Инструкции по ремонту, Схемы > Ноутбуки > Samsung. Скачать Бесплатно. Ноутбук, Инструкция Samsung R425, PDF, 8573. Ноутбук, Инструкция.
0 Comments
![]() Видео- урок: как пошагово сделать красивый вечерний макияж для карих глаз. Если вы обладательница красивых карих глаз, то вам несказанно повезло. Вечерний макияж для карих глаз можно сделать особенным. В вечернем макияже выделяют глаза, чтобы подчеркнуть их выразительность. Из этого видео урока Вы узнаете как создать неповторимый вечерний макияж для карих глаз, как поэтапно создать эффектный вечерний макияж для карих глаз.
Видео обучение «Дневной макияж для брюнеток» будет полезно брюнеткам с карими глазами и светлой кожей. Женские видео уроки » Уход за собой » Макияж » Дневной макияж для брюнеток (видео обучение). Этот вечерний макияж подойдет брюнеткам.. Infinity: Battlescape — Первый взгляд. Опубл. 2. 01. 5 р. Infinity: Battlescape обзор и Первый взгляд. Посадки на планеты, полная свобода в космосе и многие возможности ждут нас в этом невероятном космическом симуляторе под названием Infinity: Battlescape! Это прототип игры, возможно много чего поменяется в финальной версии! Infinity Battlescape Скачать Торрент![]() Разрешите с вами поделиться своими переводами еженедельных отчётов разработчиков Infinity : Battlescape о прогрессе за. Скачать Infinity Battlescape торрент бесплатно можно будет у нас. Infinity Battlescape – бесшовная солнечная система, объединяющая в себе множество. Игра в разработке. Доступно раннее демо по цене 275$, альфа-релиз намечен на начало 2017. Infinity : Battlescape – космический симулятор, продолжающий славное дело легендарной серии Elite. Игроки могут не только управлять. От Kadze - Сегодня в 13:49. Infinity : Battlescape (бывшая Infinity: The Quest for Earth). Возможности движка одной не вышедшей игры, превосходят возможности движка другой не вышедшей игры, и кто знает превосходят. Новости об игре Infinity : Battlescape, дата выхода и даты тестирования Infinity : Battlescape, описание, скриншоты и видео к игре на. Infinity Battlescape SteamВозникает вопрос - Что значит денежную и где же на ней деньги? И вот мы ставим заставку на экран с изображением большой пачки. Картинки с изображением денег для рабочего стола. Фотографии денег в разных ракурсах. А так-же валюта разных Обои / Деньги. Сортировать по. Full HD 1. 08. 0p деньги обои, деньги картинки, деньги фото 1. Возникает вопрос - Что значит денежную и где же на ней деньги? И вот мы ставим заставку на экран с изображением большой пачки . ![]() Договор на английском языке является приоритетным во всех отношениях, любые версии Договора на других языках предназначены исключительно для удобства и не имеют юридической силы для Вас или для корпорации Intel. Вся корреспонденция и все уведомления, связанные с настоящим Договором, а также вся документация и все материалы по технической поддержке будут предоставляться на английском языке, если иное не будет оговорено особо. ЛИЦЕНЗИЯ НА ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРОГРАММНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ INTELВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ - ОЗНАКОМЬТЕСЬ ПЕРЕД КОПИРОВАНИЕМ, УСТАНОВКОЙ ИЛИ ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ. Не приступайте к использованию или загрузке данного программного продукта и любых других, связанных с ним материалов (далее именуемых . Загружая и используя программное обеспечение, Вы принимаете условия настоящего соглашения. Если Вы не согласны с этими условиями, не устанавливайте и не используйте программное обеспечение. ЛИЦЕНЗИИ: Внимание: - Если Вы являетесь администратором сети, к Вам относится приведенная ниже . База знаний Актив-СБ: Здравствуйте Можете ли Вы выслать драйвер для CCu- 422 и программу-конфигуратор? Нам сказали, что не всякий. 41 432 KZT за штуку RADS Electronics CCU422 -LT-PB АКБ Литий-ионный, комплект проводов, кабель USB A-miniB, программа GuardTracker. Вы можете скопировать Программное обеспечение на компьютеры Вашей организации для использования в ее целях, а также сделать разумное число резервных копий Программного обеспечения в соответствии со следующими условиями: 1. Настоящей лицензией передаются права на использование настоящего Программного обеспечения только с компонентами корпорации Intel. Вы не имеете права копировать, изменять, сдавать в аренду, продавать, распространять или передавать любые компоненты программного обеспечения, за исключением случаев, оговоренных в настоящем соглашении, а также обязуетесь принять меры по предотвращению незаконного копирования программного обеспечения. Вы не имеете права на обратную разработку, декомпиляцию и дисассемблирование программного обеспечения. Вы не имеете права на вторичное лицензирование или предоставление разрешений на одновременное использование программного обеспечения более чем одним пользователем. В Программное обеспечение могут быть включены компоненты, оговоренные дополнительными условиями, изложенными в сопровождающих эти части лицензиях. Вы имеете право установить одну копию программного обеспечения на один компьютер для использования в личных, некоммерческих целях, а также сделать одну резервную копию программного обеспечения при соблюдении следующих условий: 1. Настоящей лицензией передаются права на использование настоящего Программного обеспечения только с компонентами корпорации Intel. CCU422 документация, прошивки, драйверы. Текущая версия конфигуратора, представленная на сайте, поддерживает версии прошивки 01.02 и выше. USB драйвер для контроллеров CCU422/CCU706/CCU825. Охрана и аудиоконтроль квартир, офисов, гаражей, дач и складских помещений Управление котлом отопления, поддержание температуры в помещении Управление шлагбаумом или воротами с помощью расширенного списка на 500 номеров ( CCU422-LC). Подключение GSM контроллера CCU422 к котлу ARISTON EVO. USB разъём для конфигурирования контроллера с использованием персонального компьютера. Положение перемычек: J1,J2,J3 - сняты; J4 - установлена. ![]() Вы не имеете права копировать, изменять, сдавать в аренду, продавать, распространять или передавать любые компоненты программного обеспечения, за исключением случаев, оговоренных в настоящем соглашении, а также обязуетесь принять меры по предотвращению незаконного копирования программного обеспечения. Вы не имеете права на обратную разработку, декомпиляцию и дисассемблирование программного обеспечения. Вы не имеете права на вторичное лицензирование или предоставление разрешений на одновременное использование программного обеспечения более чем одним пользователем. В Программное обеспечение могут быть включены компоненты, оговоренные дополнительными условиями, изложенными в сопровождающих эти части лицензиях. Настоящей лицензией передаются права на использование настоящего Программного обеспечения только с компонентами корпорации Intel. Вы не имеете права копировать, изменять, сдавать в аренду, продавать, распространять или передавать любые компоненты программного обеспечения, за исключением случаев, оговоренных в настоящем соглашении, а также обязуетесь принять меры по предотвращению незаконного копирования программного обеспечения. Вы не имеете права на обратную разработку, декомпиляцию и дисассемблирование программного обеспечения. Вы можете передавать Программное обеспечение Вашим клиентам только в соответствии с письменным лицензионным соглашением. В Программное обеспечение могут быть включены компоненты, оговоренные дополнительными условиями, изложенными в сопровождающих эти части лицензиях. ДРУГИЕ ПРАВА. Корпорация Intel не предоставляет Вам никаких прав или лицензий, как явным образом, так и косвенно, в отношении информации, принадлежащей ей на правах собственности, патентов, авторских прав, эталонных образцов, товарных знаков, производственных секретов и других прав на интеллектуальную собственность, принадлежащих корпорации Intel или контролируемых ею, если иное явно не указано в настоящем Соглашении. ПРАВО СОБСТВЕННОСТИ И АВТОРСКИЕ ПРАВА НА ПРОГРАММНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ. Установка драйвера для контроллеров CCU. Подключите контроллер к компьютеру посредством кабеля USB. CCU422 -LITE/W/P 4 входа, 2 выхода и 2 реле, изменяемые календарь и CCU422 -LITE-W-P GSM контроллер "С" USB кабель в комплекте? Эта загрузка для драйвера расширяемого хост-контроллера Intel Купил CCU422-LT-PB. В общем, сначала подключаем аккумулятор и блок питания к CCU. Затем подключаем комп по USB кабелю, запускаем конфигуратор и начинаем последовательно заполнять все страницы конфигуратора. Другого оборудования к CCU422. Для начала можно полностью повторить типовую схему (Рисунок 10.). Запрограммируйте конфигурацию в контролер, для этой операции достаточно питания от USB порта. Право собственности на все копии программного обеспечения принадлежит компании Intel или ее поставщикам. Авторские права на программное обеспечение зарегистрированы и защищены законами Соединенных Штатов Америки и других стран, а также соответствующими положениями международных договоров. Запрещается удалять любую информацию об авторских правах на программное обеспечение. Компания Intel оставляет за собой право в любое время и без предварительного уведомления вносить изменения в программное обеспечение или его элементы, но не принимает на себя обязательств по поддержке или обновлению данного программного обеспечения. За исключением случаев, в которых прямо оговорено обратное, компания Intel не предоставляет прямых или косвенных прав на патенты, авторские права, торговые марки и другую интеллектуальную собственность. Вы имеете право передавать программное обеспечение третьим лицам только в том случае, если получатель согласен принять все указанные условия и если Вы не оставляете у себя ни одной копии программного обеспечения. ОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ НА НОСИТЕЛЬ ИНФОРМАЦИИ. В случае обнаружения подобного дефекта, возвратите носитель корпорации Intel для его замены, либо поставки Программного обеспечения иным способом. ИСКЛЮЧЕНИЕ ДРУГИХ ГАРАНТИЙ. ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ ВЫШЕИЗЛОЖЕННЫХ ПОЛОЖЕНИЙ, ПРОГРАММНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПОСТАВЛЯЕТСЯ ПО ПРИНЦИПУ . НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ КОРПОРАЦИЯ INTEL ИЛИ ЕЕ ПОСТАВЩИКИ НЕ НЕСУТ НИКАКОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЛЮБЫЕ УБЫТКИ (ВКЛЮЧАЯ, НО НЕ ОГРАНИЧИВАЯСЬ, ПОТЕРЮ ДОХОДОВ, НАРУШЕНИЕ ДЕЛОВОЙ АКТИВНОСТИ ИЛИ ПОТЕРЮ ИНФОРМАЦИИ), ВОЗНИКШИЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИЛИ НЕВОЗМОЖНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРОГРАММНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ, ДАЖЕ ЕСЛИ КОРПОРАЦИИ INTEL БЫЛО СДЕЛАНО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О ВОЗМОЖНОСТИ ПОДОБНЫХ УБЫТКОВ. НЕКОТОРЫЕ ПОДВЕДОМСТВЕННЫЕ ОБЛАСТИ ЗАПРЕЩАЮТ ИСКЛЮЧЕНИЕ ИЛИ ОГРАНИЧЕНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ПО ПОДРАЗУМЕВАЕМОЙ ГАРАНТИИ ИЛИ ПО ЛОГИЧЕСКИ ВЫТЕКАЮЩИМ ИЛИ СЛУЧАЙНЫМ УБЫТКАМ, ПОЭТОМУ ВЫШЕПРИВЕДЕННЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ МОГУТ НЕ ПРИМЕНЯТЬСЯ В Вашем СЛУЧАЕ. ВЫ МОЖЕТЕ ТАКЖЕ ИМЕТЬ И ДРУГИЕ ЮРИДИЧЕСКИЕ ПРАВА, В ЗАВИСИМОСТИ ОТ СТРАНЫ ПРОЖИВАНИЯ. ПРЕКРАЩЕНИЕ ДЕЙСТВИЯ СОГЛАШЕНИЯ. Компания Intel может в любой момент аннулировать данное соглашение, если Вы нарушаете его условия. ![]() После аннулирования соглашения Вы обязаны немедленно уничтожить программное обеспечение или вернуть все его копии компании Intel. ПРИМЕНИМОЕ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВО. Требования, предъявляемые в соответствии с настоящим соглашением, должны соответствовать законодательству штата Калифорния, кроме случаев, когда упомянутое законодательство расходится с Конвенцией ООН о договорах купли- продажи товаров. Запрещается экспортировать программное обеспечение с нарушением действующих в области экспорта законов и правил. Компания Intel не принимает на себя обязательств по каким- либо другим соглашениям, если они не составлены в письменной форме и не подписаны полномочным представителем компании Intel. ОГРАНИЧЕНИЯ ПРАВ ПРАВИТЕЛЬСТВЕННЫХ ОРГАНОВ. Данное программное обеспечение поставляется с . Использование, тиражирование или раскрытие его содержания правительственными органами подвержены ограничениям, установленным Правилами FAR5. DFAR2. 52. 2. 27- 7. Использование программного обеспечения правительственными органами означает признание прав собственности компании Intel. Подрядчик или производитель: Intel Corporation, 2. Mission College Blvd., Santa Clara, CA 9. Купить GSM контроллеры RADS Electronics. Вы можете использовать GSM контроллеры для: GSM сигнализация, GSM охрана и аудиоконтроль квартир, офисов, гаражей, дач и складов. Управление котлами отопления, отопительным оборудованием, шлагбаумами и воротами. Пультовая охрана, мониторинг, контроль банкоматов и торговых автоматов. GPS / ГЛОНАСС слежение за автомобилями и транспортом на географических картах. ![]() Шаблон для фотошопа - У вертолета. Опубликовал: fiace. Шаблон для фото - Немецкий офицер. Мужской фото шаблон - Солдат в зимней форме. Фото военной формы Красной Армии начала войны, недооцененной историками и Здесь: >> Немецкая военная форма второй мировой войны. Как вставить лицо в шаблон в фотошопе. Моя группа ВКОНТАКТЕ: https://vk. Шаблоны для фотошопа - немецкая форма и форма союзников Германии свое лицо, и вот вы – в форме офицера СС, или в окопе за пулеметом). Форма фсб костюмы для фотошоп · Photoshop Шаблоны для фотошопа старинные платья и костюмы Костюмы немецких офицеров для фотошоп. Уроки фотошопа. Как вставить лицо в шаблон в фотошопе. Опубл. 2. 01. 4 р. Как вставить лицо в шаблон в фотошопе. Моя группа ВКОНТАКТЕ: https: //vk. ![]() Адрес видео: https: //www. Osu.. Заказать дизайн: сайта, логотипа, баннера, полиграфия, фирменный стиль, иллюстрации, аватар, оформление группы, оформление канала.. E- MAIL: mrgraferon@mail. PORTFOLIO: https: //www. Sander. 23. Я покажу вам Как вставить лицо в шаблон в фотошопе за несколько шагов. Теги: вставить лицо в шаблон, вставить лицо в шаблон онлайн, шаблоны онлайн бесплатно вставить лицо, бесплатно вставить лицо в шаблон, фотошоп вставить лицо в шаблон, шаблон женского лицаурок фотошопа, уроки фотошопа, видео урок фотошопа, уроки фотошопа видео, уроки фотошопа для начинающих, уроки фотошопа CS6, mrgraferon. ![]() Ищите идеи на тему « Шаблон бабочка » и сохраняйте их в Pinterest. Вырезаем из бумаги шаблоныБабочка шаблон для вырезания Шаблон бабочки Ажурная Cool Off With A Summer Ice Cream Party + Free Printables! ![]() Опубл. 2. 01. 6 р. Скачайте тут https: //goo. NIZ бесплатноболее 1. Вы можете купить готовые бабочки в нашем магазине Бабочки- Декор.
Для удобства, мы все шаблоны и трафареты бабочек сгруппировали: 0. Ажурные бабочки. 00: 4. Шаблоны балерин, вкл и детские. Винтажные бабочки. Рисунки девушек. 02: 1. Формы . Измени реальность, с помощью 3. D бабочек! И получите еще много подарков! Должностная инструкция начальника БСЦДолжностная инструкция начальника бетоносмесительного цеха. Общие положения. 1. На должность начальника бетоносмесительного цеха назначается лицо, отвечающее следующим требованиям: высшее профессиональное (техническое) образование и стаж работы на инженерно- технических должностях не менее 3 лет или среднее профессиональное (техническое) образование и стаж работы на руководящих должностях не менее 5 лет. Начальник бетоносмесительного цеха подчиняется генеральному директору предприятия. В своей деятельности начальник бетоносмесительного цеха руководствуется: - законодательными актами РФ; - другими нормативными актами компании; - уставом предприятия; - правилами трудового распорядка; - приказами, распоряжениями генерального директора предприятия; - настоящей должностной инструкцией. Начальник бетоносмесительного цеха должен знать: - организационно- распорядительные документы, нормативные и методические материалы, касающиеся производственно- хозяйственной деятельности цеха; - перспективы технического развития предприятия и цеха; - технические требования, предъявляемые к продукции цеха (участка), технологию ее производства; - оборудование цеха и правила его технической эксплуатации; - порядок и методы технико- экономического и текущего производственного планирования; - формы и методы производственно- хозяйственной деятельности цеха (участка).- правила и нормы охраны труда, техники безопасности, производственной санитарии и противопожарной защиты. Во время отсутствия начальника бетоносмесительного цеха его обязанности выполняет в установленном порядке назначаемый заместитель, несущий полную ответственность за их надлежащее исполнение. Должностные обязанности. Не забывайте, каждая инструкция моториста бетоносмесительных установок выдается на руки под расписку. На сайте hr-portal представлена типовая информация о знаниях, которыми должен обладать моторист бетоносмесительных установок. Бетоносмесительные установки БСУ; Блочно модульные котельные установки Инструкция для работы оператора БСУ · Расчет окупаемости БСУ. Машинисты бетоносмесителей передвижных (далее - «машинисты») при производстве работ согласно имеющейся квалификации обязаны выполнять. Я предлагаю Вам мною написанную инструкцию, она так и называется инструкция оператора БСУ Турецкой фирмы «Мека» производительностью 100 куб/час (активная ссылка находится ниже). Начальник бетоносмесительного цеха выполняет следующие должностные обязанности: 2. Осуществляет руководство производственно- хозяйственной деятельностью цеха. Обеспечивает выполнение производственных заданий, ритмичный выпуск продукции высокого качества, эффективное использование основных и оборотных средств. Проводит работу по совершенствованию организации производства, его технологии, механизации и автоматизации производственных процессов, предупреждению брака и повышению качества изделий, экономии всех видов ресурсов, внедрению прогрессивных форм организации труда, аттестации и рационализации рабочих мест, использованию резервов повышения производительности труда и снижения издержек производства. Организует текущее производственное планирование, учет, составление и своевременное предоставление отчетности о производственной деятельности цеха. Обеспечивает технически правильную эксплуатацию оборудования и других основных средств, выполнение графиков их ремонта. Координирует работу мастеров и цеховых служб. Осуществляет подбор кадров рабочих и служащих, их расстановку. Контролирует соблюдение работниками правил и норм охраны труда и техники безопасности, производственной и трудовой дисциплины, правил внутреннего трудового распорядка. Представляет предложения о поощрении отличившихся работников, наложении дисциплинарных взысканий на нарушителей производственной и трудовой дисциплины, применении при необходимости мер материального воздействия. Организует работу по повышению квалификации рабочих и служащих цеха, проводит воспитательную работу в коллективе. Права. Начальник бетоносмесительного цеха имеет право: 3. Участвовать в подготовке проектов приказов, инструкций, указаний, а также смет, договоров и других документов, связанных с функционированием цеха (участка). Устанавливать служебные обязанности для подчиненных работников. Запрашивать от структурных подразделений предприятия информацию и документы, необходимые для выполнения его должностных обязанностей. Вносить на рассмотрение руководства предложения по совершенствованию работы, связанной с предусмотренными настоящей инструкцией обязанностями. Требовать от руководства предприятия обеспечения организационно- технических условий и оформления установленных документов, необходимых для исполнения должностных обязанностей. Ответственность начальника бетоносмесительного цеха. Начальник бетоносмесительного цеха несет ответственность: 4. За невыполнение и/или несвоевременное, халатное выполнение своих должностных обязанностей. ![]() За несоблюдение действующих инструкций, приказов и распоряжений по сохранению коммерческой тайны и конфиденциальной информации. За нарушение правил внутреннего трудового распорядка, трудовой дисциплины, правил техники безопасности и противопожарной безопасности. ![]() Вирусов не обнаружено! Метки: Инструкция по охране труда для оператора бсу. ТИПОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО ОХРАНЕ ТРУДА ДЛЯ МАШИНИСТОВ БЕТОНОСМЕСИТЕЛЕЙ ПЕРЕДВИЖНЫХ (АВТОБЕТОНОСМЕСИТЕЛЕЙ). Машинисты бетоносмесителей передвижных (далее - машинисты). Календарно- тематическое планирование (физкультура и спорт) по теме: ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ Рабочая программа для учебной группы начальной подготовки второго года обучения . При составлении программы были использованы рекомендации ведущих специалистов в области лыжного спорта, опубликованные в печати. Программа включает пояснительную записку, учебно- тематический план, содержание программного материала, средства контроля и др. Занятия лыжным спортом компенсируют недостаточную двигательную активность современных подростков, в результате происходит предотвращение многих заболеваний, совершенствуются функциональные возможности организма, повышается работоспособность. Принести полное удовлетворение занятия лыжным спортом могут только тогда, когда лыжник в полной мере владеет техникой ходьбы на лыжах, техникой спуска с гор и поворотов. Календарно - тематическое планирование (физкультура и спорт) по теме: для детско-юношеских спортивных школ и адаптирована к условиям деятельности уровень освоения основ техники лыжных гонок. Лыжные гонки в мире, России, ДЮСШ. Лыжные гонки в программе Олимпийских игр. Чемпионаты мира и Европы по лыжным гонкам. Тематический план теоретической подготовки на этапе начальной спортивной специализации, ч.![]() Наиболее быстро и хорошо осваивают технические приемы дети и подростки. Правильные и рациональные движения сохраняются в последствии на всю жизнь. Продуманная и хорошо организованная учебно- тренировочная работа способствует успешной подготовке юных спортсменов лыжников. Цели и задачи стоящие перед учебной группой на текущий учебный год: Цели: - Укрепление здоровья и повышение уровня физического развития учащихся - Воспитание спортивного резерва для занятия лыжными видами спорта. Задачи: - приобщение подростков к здоровому образу жизни - формирование и закрепления потребности в систематических занятиях спортом - развитие физических качеств, необходимых для занятий лыжным спортом - укрепление опорно- двигательного аппарата и дыхательной системы подростка - освоение и совершенствование техники и тактики лыжных ходов - формирование морально- волевых качеств юных спортсменов. СПЕЦАЛИЗИРОВАННАЯ ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА По степени авторства программа по лыжным гонкам - адаптированная, программа по биатлону – типовая. Комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование Календарный учебный график: ( копия документа). 3.2.2 Планирование спортивной подготовки лыжников-гонщиков на. СДЮСШОР – специализированная детско-юношеская спортивная школа. РФ по лыжным гонкам, формирования спортивного резерва сборной команды. Высокий уровень эффективности работы учебной группы может быть достигнут только при условии хорошо продуманного учебно- тренировочного процесса. В работе секции применяется самый широкий арсенал педагогических методов и форм организации деятельности. Лучшим методом обучения является квалифицированный показ и объяснение. На занятиях с младшими подростками целесообразно применение игрового метода. Поэтому, помимо игровых заданий, подвижных игр, в тренировочных занятиях используется элементы спортивных игр на уменьшенных площадках по упрощенным правилам. Большое место в тренировочном процессе имеет равномерный метод тренировок в восстанавливающем, поддерживающем и развивающем режиме. Для совершенствования скоростной выносливости чаще всего применяется повторный метод. Этим методом выполняются скоростно- силовые упражнения. Учебный курс включает теоретические и практические занятия. На теоретических занятиях обучающиеся получают необходимые знания по истории развития лыжного спорта, основах гигиены лыжника, самоконтроле и врачебном контроле, организации соревнований. На практических занятиях приобретаются и совершенствуются навыки техники и тактики лыжного спорта. В реализации программы принимают участие мальчики и девочки в возрасте 1. Программа рассчитана на 3. Требования к уровню подготовки учащихся. Основными показателями выполнения программных требований на данном этапе начальной подготовки являются следующие показатели: стабильность состава занимающихся; динамика прироста показателей физической подготовленности; - уровень освоения основ техники лыжных гонок. Краткие исторические сведения о возникновении лыж и лыжного спорта. Лыжный спорт в России. Правила поведения и техники безопасности на занятиях. Лыжный инвентарь, мази, одежда и обувь. Краткая характеристика техники лыжных ходов. Соревнования по лыжным гонкам. Итого. 15 Практическая подготовка. Общая физическая подготовка. Специальная физическая подготовка. Техническая подготовка. Контрольные упражнения и соревнования. Углубленное медицинское обследование. Итого. 34. 5Всего часов 3. Содержание программного материала Теоретическая подготовка. Краткие исторические сведения о возникнове- нии лыж и лыжного спорта. Лыжный спорт в России и мире. Порядок и содержание работы секции. Первые соревнования лыжников в России и за рубежом. Популярность лыжных гонок в России. Крупнейшие всероссийские и международные соревнования. Соревнования юных лыжников. Правила обращения с лыжами и лыжными палками на занятии. Транспортировка лыжного инвентаря. Правила ухода за лыжами и их хранение. Индивидуальный выбор лыжного снаряжения. Значение лыжных мазей. Подготовка инвентаря к тренировкам и соревнованиям. Особенности одежды лыжника при различных погодных условиях. Закаливание, режим дня, врачебный контроль и гигиена спортсмена. Личная гигиена спортсмена. Гигиенические требования к одежде и обуви лыжника. Значение и способы закаливания. Составление рационального режима дня с учетом тренировочных занятий. Значение медицинского осмотра. Краткие сведения о воздействии физических упражнений па мышечную, дыхательную и сердечно- сосудистую системы организма спортсмена. Значение и организация самоконтроля на тренировочном занятии и дома. Объективные и субъективные критерии самоконтроля, подсчет пульса. Краткая характеристика техники лыжных ходов. Соревнования по лыжным гонкам. Значение правильной техники для достижения высоких спортивных результатов. Основные классические способы передвижения на равнине, пологих и крутых подъемах, спусках. Стойка лыжника, скользящий шаг, повороты, отталкивание ногами, руками при передвижении попеременным двухшажным и одновременными ходами. Типичные ошибки при освоении общей схемы попеременного двухшажного и одновременных лыжных ходов. Отличительные особенности конькового и классического способов передвижения на лыжах. Задачи спортивных соревнований и их значение в подготовке спортсмена. Подготовка к соревнованиям, оформление стартового городка, разметка дистанции. Правила поведения на соревнованиях. Практическая подготовка. Спортивные и подвижные игры, направленные на развитие ловкости, быстроты, выносливости. Эстафеты и прыжковые упражнения, направленные на развитие скоростно- силовых способностей и быстроты. Циклические упражнения, направленные на развитие выносливости. Комплексы специальных упражнений на лыжах и лыжероллерах для развития силовой выносливости мышц ног и плечевого пояса. Обучение специальным подготовительным упражнениям, направленным на овладение рациональной техникой скользящего шага, на развитие равновесия при одноопорном скольжении, на согласованную работу рук и ног при передвижении попеременным двухшажным ходом. Совершенствование основных элементов техники классических лыжных ходов в облегченных условиях. Обучение технике спуска со склонов в высокой, средней и низкой стойках. Обучение преодолению подъемов «елочкой», «полуелочкой», ступающим, скользящим, беговым шагом. Обучение торможению «плугом», «упором», «поворотом», соскальзыванием, падением. Обучение поворотам на месте и в движении. Знакомство с основными элементами конькового хода. В практических и научных работах отечественных и зарубежных исследованиях по лыжному спорту можно встретить большое количество разнообразных контрольных испытаний и тестов по определению уровня тренированности. С помощью этих тестов определяется уровень развития специальных физических качеств: выносливости, скорости, силовой выносливости; уровень развития двигательной работоспособности; уровень развития технических и тактических навыков. В течение тренировочного года такие испытания проводятся 2- 3 раза. Метод тестирования дает возможность оценить уровень подготовленности учащихся группы, прирост их физического развития и совершенствования технического мастерства. Общая физическая подготовка. Бег 3. 0м (сек)9 6,6. Бег 6. 0 м (сек)9 1. Прыжок в длину сместа (см)9 1. Подтягивание на перекладине (раз)9 3. Отжимание в упоре на руках (раз) 9 1. Специальная физическая подготовка. Лыжи. Классический стиль. Контроль за уровнем нагрузки на занятия проводится по карте педагогического наблюдения за степенью утомления учащихся: Объект наблюдения. Степень и признаки утомления. Небольшая. Средняя. Большая (недопустимая)Цвет кожи лица. Небольшое покраснение. Значительное покраснение. Смотреть хентай в жанре яой. ![]() ![]() Яой манга Love Stage!! Мангака Zaou Taishi, Eiki Eiki, Отец - певец, мать - кинозвезда, старший брат. Хентай игры, аниме онлайн, эротический косплей, хентай картинки и манга, флеш галереи и 3D Хентай игры жанра Яой. Хентай игра жанра Яой. Открытый торрент трекер - скачивай без регистрации. Тысячи бесплатных фильмов и сериалов. Красивый и функциональный сайт, Жанр: яой. У нас вы сможете бесплатно скачать яой мангу на русском языке, а так же в оригинале. Открытый торрент трекер - скачивай без регистрации. Тысячи бесплатных фильмов и сериалов. Красивый и функциональный сайт, на котором Вы. Всевозможные мультфильмы жанра хентай. Скачать hentai бесплатно без регистрации в хорошем качестве. Смотреть хентай в жанре яой. Список большой, поэтому советуем воспользоваться фильтром ниже. Также у нас есть поиск по названиям. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |